🧬 สรุปความหมาย "ไขมันในเลือด" แต่ละตัวแบบเข้าใจง่าย
🟡 1. Total Cholesterol
คือ: ไขมันทั้งหมดในเลือด รวมทั้ง LDL, HDL และอื่น ๆ
ถ้าสูง: เสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
เปรียบเทียบง่าย ๆ: เหมือน “ผลรวมคะแนนไขมัน” ทั้งดีและไม่ดีรวมกัน
🔴 2. LDL (Low-Density Lipoprotein) = ไขมันเลว
คือ: ไขมันที่พาไปเกาะผนังหลอดเลือด → ทำให้หลอดเลือดตีบ
ถ้าสูง: เสี่ยง “หัวใจวาย” และ “หลอดเลือดสมองอุดตัน”
เปรียบเทียบง่าย ๆ: เหมือน “รถส่งไขมันเลว” ที่พาไปอุดทาง
🟢 3. HDL (High-Density Lipoprotein) = ไขมันดี
คือ: ไขมันที่ช่วยพาไขมันเลวกลับไปทำลายที่ตับ
ถ้าต่ำ: เสี่ยงโรคหัวใจมากขึ้น
เปรียบเทียบง่าย ๆ: เหมือน “รถกู้ภัย” ช่วยเก็บไขมันเลวกลับออกจากหลอดเลือด
🔶 4. Triglyceride (TG)
คือ: ไขมันที่ได้จากการกินอาหารพวกน้ำตาล แป้ง เหล้า
ถ้าสูง: เสี่ยงตับอ่อนอักเสบ และเบาหวาน
เปรียบเทียบง่าย ๆ: ไขมันจากการกินหวานจัด มันจัด เหล้าจัด
🧪 การแปลผลไขมันในเลือด (Lipid Profile)
| ชนิดไขมัน | ค่าปกติ | ความหมายเมื่อ "สูง" |
|---|---|---|
| Total Cholesterol (TC) | < 200 mg/dL | เสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด |
| Triglyceride (TG) | < 150 mg/dL | เสี่ยงตับอ่อนอักเสบ, เบาหวาน |
| LDL (ไขมันเลว) | < 100 mg/dL | สะสมในหลอดเลือด, เสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน |
| HDL (ไขมันดี) | > 40 mg/dL (ชาย) > 50 mg/dL (หญิง) | หากต่ำ เสี่ยงโรคหัวใจ |
✅ สรุปจำง่าย:
| ไขมัน | ดี / ไม่ดี | ถ้าสูงแล้วเป็นยังไง? |
|---|---|---|
| LDL | ❌ ไม่ดี | อุดตันหลอดเลือด |
| HDL | ✅ ดี | ถ้าต่ำ = เสี่ยงหัวใจ |
| TG | ❌ ไม่ดี | เสี่ยงตับอ่อน, เบาหวาน |
| Total Cholesterol | รวมทั้งหมด | ดูภาพรวมว่าคุมไขมันได้แค่ไหน |
ที่มา : สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น